Dzień otwarty 9 września 2017

Już 9 września zapraszamy Was na dzień otwarty do naszego nowo otwartego studia Joga Balans w Powsinie. Dzień otwarty poprowadzą Olga Passia i Agnieszka Passendorfer (szczegóły o nauczycielkach w zakładce o NAS) 

Bądźcie z nami, by móc zapoznać się z nowym miejscem, poznać nas z blsika, a także spotkać inne osoby zainteresowane jogą. Przede wszystkim jednak zapraszamy WAS do uczstnictwa w wykładzie wprowadzającym do praktyki jogi, gdzie dowiecie się wielu ciekawych rzeczy na jej temat. Tego dnia również lekcja jogi- gratis i niepowtarzalna joga nidra na trawie, a także nauka technik oddechowych z doświadczonym nauczycielem. Odpowiemy na Wasze pytania, między innymi dowiecie się jakie  korzyści płyną z jogi,  jak oddychać w trakcie praktyki, by odżywić ciało i ducha oraz czym jest relaks. Tego dnia skorzystacie również z promocji na nasze karnety. To jest dzień dla NAS, dlatego prosimy o zabranie rzeczy do ćwiczeń jogi i o pozostawienie dzieci w domu :)

Cena: Wstęp wolny. Ilość miejsc ograniczona- zapisz się i zarezerwuj miejsce drogą mailową: info@jogabalans.pl

Serdecznie zapraszamy do Powsina

Program Dnia Otwartego

10:00 - 10.30

Poranna herbata indyjska z przyprawami – czas na poznanie się  

10:30 – 11:15

Wykład "Wprowadzenie do Jogi"

11:15 – 12.00

Pokazowa lekcja jogi – zapraszamy wszystkich na matę

12:00 – 12:30

Zapisy i chwila wolna w ogrodzie 

12:30 – 13:00

Pranayama - ćwiczenia oddechowe na stres 

13:00 – 13:30

Joga nidra - głęboki relaks z intencją

13:30 – 14:00

Zapisy i koniec dnia otwartego