Regeneracja

Łagodna forma jogi dla początkujących jak i zaawansowanych. Idealna aby zregenerować ciało i umysł.

Zajęcia rozwijają wytrzymałość, siłę, elastyczność i balans. Uczą uważnego łączenia ruchu z oddechem. Celem jest opanowanie płynnego przechodzenia pomiędzy pozycjami, czyli integracji ruchu z oddechem, by stopniowo przygotować je do wykonywania coraz bardziej zaawansowanych asan.

Joga Balans
ul. Dobrodzieja 11
02-998 Warszawa - Wilanów - Powsin